MND-FH28 Commerciële sportschoolapparatuur Pin Laad Selectie Fitness Sterkte Machine Triceps Extension

De triceps -extensie is een isolatie -oefening die de spier aan de achterkant van de bovenarm werkt. Deze spier, de triceps genoemd, heeft drie koppen: de lange kop, de zijkop en de mediale kop. De drie hoofden werken samen om de onderarm bij het ellebooggewricht uit te breiden. De triceps -extensie -oefening is een isolatie -oefening omdat het beweging in slechts één gewricht, het ellebooggewricht inhoudt.