Kabelcrossover is een multi -functiemachines, waaronder kabelcrossover, pull -up, biceps en triceps. Het oefent voornamelijk deltoid, rhomboid, trapezius, biceps, infraspinatus, brachioradialis, trapezius | Bovenpolextensor. De kabelcross-over is een isolatiebeweging die een kabelstapel gebruikt om grotere en sterkere borstspieren te bouwen. Omdat het wordt gedaan met behulp van verstelbare katrollen, kunt u zich op verschillende delen van uw borst richten door de katrollen op verschillende niveaus in te stellen. Het is gebruikelijk in het bovenlichaam en op de borst gerichte spieropbouwende trainingen, vaak als een pre-uithaist aan het begin van een training, of een afwerkingsbeweging aan het einde. Het is vaak in combinatie met andere persen of flyes om de borst vanuit verschillende hoeken te richten.