Halters, ofwel losse gewichten, zijn een type trainingsmateriaal dat geen fitnessapparaten vereist. Halters worden gebruikt om spieren te versterken en te vormen.
Het doel van dumbbells is het versterken van het lichaam, het vormen van de spieren en het vergroten van de spiermassa. Bodybuilders, powerlifters en andere atleten gebruiken ze vaak in hun trainingen. Er zijn diverse oefeningen ontwikkeld voor het gebruik van dumbbells, elk gericht op het trainen van een specifieke spiergroep. Als dumbbell-oefeningen, mits correct en regelmatig uitgevoerd als onderdeel van een compleet trainingsprogramma, kunnen ze bijdragen aan brede schouders, sterke armen, een mooi gevormde bilpartij, een grote borstkas, sterke benen en een goed gedefinieerde buik.
Specificaties: 2,5-5-7,5-10-12,5-15-17,5-20-22,5-25-27,5-30-32,5-35-37,5-40-42,5-45-47,5-50 kg