Vloertegels van composietrubber worden steeds populairder bij zowel thuis- als commerciële sportscholen vanwege hun betere veerkracht, schokdemping en voetcomfort. Ze zijn geschikt voor vrijwel alle soorten fitnessactiviteiten, van cardio en HIIT tot lichte krachttraining en gewichtheffen.
Hoe dik moet de rubberen vloerbedekking voor een thuisgym zijn?
Dat hangt af van de trainingsactiviteiten die je wilt volgen.
Rubberen gymrollen zijn ideaal voor functionele training, cardio-oefeningen, yoga, pilates en algemeen gebruik op gymvloeren. Een dikte van 6 tot 8 mm is doorgaans voldoende voor deze activiteiten. Een dikkere rubberen gymrol, zoals 10 of 12 mm, is geschikt voor vrije krachttraining.
Als je zware gewichten gaat tillen, gewichthefoefeningen gaat doen of deadlifts gaat uitvoeren, heb je een stevigere rubberen vloer nodig, zoals rubberen tegels van 20 mm. Door te kiezen voor dikkere rubberen tegels van 30 mm of 40 mm ben je er zeker van dat je vloer geschikt is voor allerlei activiteiten.
Voordelen: drukbestendig, antislip, slijtvast, geluidsabsorberend en schokbestendig, eenvoudig te installeren en te onderhouden, milieuvriendelijk, recyclebaar.