De MND Fitness PL Plate Series maakt trainen flexibeler. Halterstukken met verschillende gewichten kunnen worden opgehangen om diverse trainingseffecten te bereiken.
MND-PL35 Buikspieroefening & Knieheffen/Dip: voornamelijk een oefening voor de beenspieren en buikspieren, en een training voor alle lichaamsdelen.
De Vertical Knee Raise Machine is ontworpen voor een intensieve buikspiertraining met minimale belasting van de onderrug en is daarmee een ongeëvenaarde oplossing voor een strakke taille. Dankzij de gemakkelijke instap kunt u direct aan de slag. De dikke, comfortabele Durafirm-rugkussens en armsteunen verminderen vermoeidheid en ongemak, waardoor u uw buikspieren en schuine buikspieren optimaal kunt trainen. De dip-stations zijn voorzien van extra grote handgrepen voor een effectieve training van de triceps, deltaspieren en onderste borstspieren. De robuuste stalen frames met vierzijdige lasnaden zorgen voor optimale ondersteuning en stabiliteit.
De kernspieren die je traint met de verticale knieheffing zijn de spieren die je laat zien: de rechte buikspier (rectus abdominis). Deze spier is verantwoordelijk voor het buigen van de wervelkolom en stelt je in staat om dingen te doen zoals rechtop gaan zitten vanuit een liggende positie en andere bewegingen waarbij je je borst naar je heupen trekt. Hij loopt door je romp, van je borstbeen tot je heupen.
1. Een achterwaartse kanteling van 10° vergroot de bewegingsvrijheid van de buikspieren.
2. Voorzien van extra grote handgrepen voor optimaal comfort.
3. Het kussen past beter bij het menselijk lichaam en is comfortabeler tijdens het sporten.