De onderarmen zijn de toegangspoort tot kracht. Hoewel we vaak een schat aan aandacht richten op het kweken van uitpuilende biceps en six-pack buikspieren, is het simpele feit dat een belangrijke draagkracht geconcentreerd is in de onderarmspieren. De onderste helft van uw arm is een gebied dat veel spanning vasthoudt en de weg tussen uw handen en uw bovenarm biedt. Deze link is van vitaal belang als het gaat om het optillen van zware objecten omdat deze het grootste deel van de weerstandscontrole uitvoert. Maar afgezien van het helpen met dagelijkse tillentaken, spelen uw onderarmspieren een belangrijke rol in uw algehele uiterlijk.
Bij het uitvoeren van onderarmoefeningen is het essentieel om van hoogwaardige onderarmapparatuur te gebruiken om een efficiënte en effectieve training te garanderen.