Deze ISO-Lateral Plate Loading Rear Deltoid is de perfecte machine voor het trainen of bewerken van de achterste deltaspieren. Dankzij het ontwerp kunnen gebruikers oefeningen aan de achterkant van de deltaspier uitvoeren zonder dat ze de handgrepen hoeven vast te pakken.
De oefening wordt uitgevoerd met het lichaam in buikligging en het borstkussen in een hoek van 5 graden gebogen om stabiliteit te bieden.
Ergonomisch correcte lichaamshouding en juiste spierisolatie.
Onafhankelijke hefbomen om elke kant effectief te trainen.
Contragewichten voor lichtere startweerstand.
Dikke, gedempte armkussens om de oefening comfortabel uit te voeren.
Voordelen:
Deze machine richt zich op de achterste deltaspieren, dat wil zeggen de spieren in de bovenrug onder de schouderspieren die aansluiten op de armen.
De ISO-laterale beweging van de armen maakt een gelijke krachtontwikkeling mogelijk.
Zijn oefening helpt schouderblessures te voorkomen en houdt zo uw schouders in balans.
Het is nuttig om te streven naar het bouwen van goed ontwikkelde achterste delts, omdat dit de kans op problemen met de rotator cuff verkleint.