MND-HA09 Groothandel Smith squat machine voor fitness expert/squat rack

Volgens sommige bodybuilders is dit de beste machine om spiermassa op te bouwen. Tegelijkertijd staat de simulator bekend om zijn veiligheid. Tijdens de training kan de atleet de halter op elke gewenste hoogte fixeren met een lichte draai van de hand. Welke spiergroepen kunnen op deze simulators worden getraind en versterkt? Krachttrainingsapparatuur is nodig om de spierontlasting te verbeteren en de spiermassa te vergroten. Deze kunnen worden gebruikt met blokken, met losse gewichten of met het eigen gewicht.

Vrije gewichten kunnen het beste aan de rand van de hal worden geplaatst, naast rekken voor het opbergen van dumbbells, gewichten en schijven. Om het gewenste gewicht te plaatsen, hoeven klanten van de hal niet ver te lopen om de last te pakken.

Niet ver van de vrije gewichten staan ​​ook fitnessapparaten met eigen gewicht. Sporters gebruiken graag gewichten (schijven en dumbbells) bij hyperextensies of buikspieroefeningen.