Professionele atleten geven de voorkeur aan Hammer Strength voor intensieve training, omdat het is ontworpen om prestaties te verbeteren en zware klappen kan weerstaan. Dit geldt onder andere voor trainingsvelden en fitnessclubs van professionele sportteams, en voor lessen lichamelijke opvoeding aan topuniversiteiten en middelbare scholen, die allemaal high-performance krachttrainingsprogramma's aanbieden. De Plate-Loaded ISO-Lateral Rowing is gebaseerd op menselijke bewegingen. Afzonderlijke gewichtshoorns zorgen voor onafhankelijk divergerende en convergerende bewegingen voor een gelijkmatige krachtontwikkeling en gevarieerde spierstimulatie. Het compacte, platte ontwerp en meerdere handgrepen zorgen voor een gevarieerde training.