MND-H8 Hoogwaardige commerciële fitnessapparatuur trainingsmachine Squat

De MND FITNESS H-serie is speciaal ontworpen voor vrouwen en revalidatietraining. De weerstand kan worden aangepast met een hydraulische cilinder met 6 niveaus, wat zorgt voor een soepele beweging die ergonomischer is. Door gebruik te maken van staal met een platte ovale buis (40*80*T3mm) en een ronde buis (φ50*T3mm), maximaliseert het verdikte staal het draagvermogen en garandeert het de stabiliteit van het product. Alle zitkussens zijn gemaakt met een uitstekend 3D-polyurethaangietproces. Het oppervlak is gemaakt van supervezelleer, waterdicht en slijtvast, en de kleur kan naar wens worden aangepast.

Met de MND-H8 Squat train je je heupen, hamstrings en quadriceps om de kracht en het uithoudingsvermogen van je onderlichaam te ontwikkelen. Zowel beginners als gevorderde atleten kunnen baat hebben bij deze training.

Actiebeschrijving:

1 Plaats uw voeten op het pedaal, op schouderbreedte. Houd de hendel met beide handen vast.

2. Buig langzaam uw knieën totdat uw dijen parallel aan de grond zijn.

③ Strek uw benen langzaam en keer terug naar de oorspronkelijke positie.

● Buig langzaam je benen.

● Na een volledige samentrekking, pauzeer even.

● Keer langzaam terug naar de beginpositie. Herhaal de handeling.

Oefentips

● Vermijd het immobiliseren van de knie.

● Vermijd voorwaartse rotatie van de schouders of bovenrug.

● Het veranderen van de positie van uw voeten zal verschillende trainingseffecten hebben.