MND-H7 Hydraulische krachttrainingsapparatuur Beenpers

De MND FITNESS H-serie is speciaal ontworpen voor vrouwen en revalidatietraining. De weerstand kan worden aangepast met een hydraulische cilinder met 6 niveaus, wat zorgt voor een soepele beweging die ergonomischer is. Door gebruik te maken van staal met een platte ovale buis (40*80*T3mm) en een ronde buis (φ50*T3mm), maximaliseert het verdikte staal het draagvermogen en garandeert het de stabiliteit van het product. Alle zitkussens zijn gemaakt met een uitstekend 3D-polyurethaangietproces. Het oppervlak is gemaakt van supervezelleer, waterdicht en slijtvast, en de kleur kan naar wens worden aangepast.

De MND-H7 Leg Press is een andere of aanvullende squatmachine. Deze oefening traint de heupen, hamstrings en quadriceps om de kracht en ontwikkeling van het onderlichaam te verbeteren. Zowel beginners als gevorderde atleten kunnen baat hebben bij deze training.

Actiebeschrijving:

①Ga zitten en plaats uw voeten op de pedalen, met uw kuiten op schouderbreedte uit elkaar en loodrecht op de pedalen.

2. Houd de handgreep met beide handen vast om de zitpositie aan te passen, zodat de boven- en onderbenen een rechte hoek van 90 graden vormen. Begin met de bewegingen.

● Strekt u langzaam uw benen.

● Na een volledige samentrekking, pauzeer even.

● Keer langzaam terug naar de beginpositie.

Oefentips

● Vermijd het immobiliseren van de knie.

● Houd uw rug te allen tijde dicht bij de rugleuning.

● Het veranderen van de positie van uw voeten zal verschillende trainingseffecten hebben.