MND-H7 Hydraulische krachttrainingsapparatuur Beenpress

MND FITNESS H-serie is speciaal ontworpen voor vrouwen en revalidatietraining. Het maakt gebruik van een hydraulische cilinder met 6 niveaus om de weerstand aan te passen, en het soepele bewegingstraject is ergonomischer. En door gebruik te maken van staal met platte ovale buis (40*80*T3mm) en ronde buis (φ50*T3mm), maximaliseert het verdikte staal het draagvermogen en waarborgt het tegelijkertijd de stabiliteit van het product. De zitkussens maken allemaal gebruik van een uitstekend 3D-polyurethaanvormproces en het oppervlak is gemaakt van supervezelleer, waterdicht en slijtvast, en de kleur kan naar wens worden aangepast.

MND-H7 Leg Press is een andere of aanvullende squatmachine. Deze oefening traint de heupen, hamstrings en quadriceps om de kracht en ontwikkeling van het onderlichaam te verbeteren. Zowel beginners als gevorderde sporters kunnen baat hebben bij deze training.

Actiebeschrijving:

①Ga zitten en plaats uw voeten op de pedalen, met uw kuiten ongeveer op schouderbreedte uit elkaar en loodrecht op de pedalen.

② Houd de handgreep met beide handen vast om de zitpositie zo aan te passen dat de boven- en onderbenen een rechte hoek van 90 graden maken. Begin met het maken van bewegingen.

● Strek langzaam uw benen.

● Na volledige samentrekking een tijdje pauzeren.

● Keer langzaam terug naar de startpositie.

Oefentips

● Vermijd het immobiliseren van de knie.

● Houd uw rug altijd dicht bij de rugleuning.

● Het veranderen van de positie van uw voeten heeft verschillende trainingseffecten.