MND-H7 Hydraulisch krachttrainingsapparaat Leg Press

De MND FITNESS H-serie is speciaal ontworpen voor vrouwen en revalidatietraining. Het apparaat maakt gebruik van een hydraulische cilinder met 6 weerstandsniveaus, waardoor de soepele beweging ergonomischer is. De constructie is gemaakt van staal met platte ovale buizen (40*80*T3mm) en ronde buizen (φ50*T3mm). Het verdikte staal maximaliseert het draagvermogen en garandeert tegelijkertijd de stabiliteit van het product. De zitkussens zijn vervaardigd met behulp van een hoogwaardig 3D-polyurethaan spuitgietproces en de oppervlakte is gemaakt van supervezelleer, dat waterdicht en slijtvast is. De kleur kan naar wens worden afgestemd.

De MND-H7 Leg Press is een aanvulling op de squatmachine. Deze oefening traint de heupen, hamstrings en quadriceps, waardoor de kracht en ontwikkeling van het onderlichaam verbeteren. Zowel beginners als gevorderde sporters kunnen baat hebben bij deze training.

Actieomschrijving:

①Ga zitten en plaats uw voeten op de pedalen, met uw kuiten ongeveer op schouderbreedte van elkaar en loodrecht op de pedalen.

② Houd de handgreep met beide handen vast om de zithouding aan te passen, zodat de boven- en onderbenen een rechte hoek van 90 graden vormen. Begin met de oefeningen.

● Strek je benen langzaam.

● Na volledige samentrekking, even pauzeren.

● Keer langzaam terug naar de startpositie.

Oefeningstips

● Vermijd het immobiliseren van de knie.

● Houd uw rug te allen tijde dicht tegen de rugleuning.

● Het veranderen van de positie van je voeten heeft verschillende effecten op de training.