Deze oefening is geweldig voor de lats omdat het de gebogen rij nabootst. Het grote verschil hier is dat u zich in een zittende positie bevindt die de onderrugspieren verwijdert om te helpen bij de lift. Dit betekent dat u echt kunt aanscherpen om uw lats te gebruiken om het gewicht op te heffen. Deze variatie van de zittende rij kan worden uitgevoerd met meerdere grepen en apparatuur.
Lange trekkracht kan uiterst gunstig zijn bij het bouwen van de kracht van het bovenlichaam, vooral bij het versterken van de spieren van de schouder, rug, latissimus dorsi, triceps, biceps en infraspinatus, uw greepsterkte verbeteren. Met onze kabelbevestigingen voor sportschool is het scala aan oefeningen die u kunt uitvoeren erg groot.
De stoel van de lange trektrainer kan worden verhoogd voor gemakkelijke toegang. Extra grote pedalen bieden gebruikers van alle lichaamstypes. Met een gemiddelde trekpositie kan de gebruiker een rechte rugpositie behouden. Handgrepen kunnen gemakkelijk door elkaar worden gebruikt.
Zittende training voor het bovenlichaam en rug.