MND-FS08 Hot Sale Fitness Fabrikant Rechtstreekse Fabriekslevering Verticale Pers voor Body Pump Apparatuur

De MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series is een professioneel fitnessapparaat met een frame van 50*100*3 mm platte ovale buizen, voornamelijk bedoeld voor hoogwaardige sportscholen.

De MND-FS08 Vertical Press traint de spieren die gebruikt worden bij bovenlichaamoefeningen, waaronder de borstspieren en triceps. Het versterken van deze spieren helpt sporters hun efficiëntie te verbeteren bij sporten zoals zwemmen of American football, maar ook bij dagelijkse activiteiten zoals opstaan ​​van de vloer of het openen van een deur.

Instelling: Stel de zithoogte zo in dat de handgrepen zich ter hoogte van het midden van de borst bevinden. Gebruik de verstelknop op beide armen om de gewenste bewegingsamplitude in te stellen. Controleer de gewichten om er zeker van te zijn dat de weerstand correct is. Pak de handgrepen vast en plaats uw ellebogen iets lager dan uw schouders. Houd uw lichaam in de juiste positie: borst omhoog, schouders en hoofd tegen de rugleuning.

Beweging: Strek de handgrepen gecontroleerd uit tot uw armen volledig gestrekt zijn. Breng de handgrepen terug naar de startpositie, zonder dat de weerstand op de blokken rust. Herhaal de beweging, terwijl u de juiste lichaamshouding behoudt.

TIP: Denk er tijdens de oefening aan om je ellebogen naar elkaar toe te trekken in plaats van op de arm te drukken waarmee je de oefening uitvoert. Dit verhoogt de mentale concentratie op de grote borstspier (Pectoralis Major).