MND-FS08 Hot Sale Fitness Fabrikant Factory Direct Supply Vertical Press voor Body Pump Apparatuur

MND Fitness FS Pin Loaded Strength Series is een professionele gymgebruik die apparatuur gebruikt die 50* 100* 3 mm platte ovale buis als frame aanneemt, voornamelijk voor high-end gym.

De MND-FS08 verticale pers traint de spieren die worden gebruikt in bovenlichaampersen, inclusief borstspieren en triceps. Het versterken van deze spieren zal de oefeners helpen hun efficiëntie in sport zoals zwemmen of Amerikaans voetbal te verbeteren, evenals in dagelijkse activiteiten zoals opstaan ​​van de vloer of het openen van een deur.

Instellen: Pas de zithoogte aan, zodat handgrepen zijn uitgelijnd met middenkast. Gebruik de startende kuigerknop die zich op beide persarmen bevindt, past zich aan het gewenste bewegingsbereik aan. Controleer de gewichtstapel om de juiste weerstand te garanderen. Grijp de handgrepen en positioneer ellebogen iets onder de schouders. Body wordt gepositioneerd met borst-up, schouders en ga terug tegen rugkussen.

Beweging: met een gecontroleerde beweging, strekken de handgrepen uit totdat de armen volledig zijn uitgebreid. Breng de handgrepen terug naar de startpositie, zonder de weerstand op de stapel te laten rusten. Herhaal de beweging, met behoud van de juiste positionering van het lichaam.

Tip: Denk er bij het uitvoeren van de oefening over om de ellebogen naar elkaar toe te trekken in plaats van op de oefenarm te drukken. Dit zal de mentale concentratie op de majoor van Pectoralis vergroten.