MND-FS08 Hot Sale Fitness Fabrikant Fabriek Directe Levering Verticale Pers Voor Body Pump Apparatuur

De MND FITNESS FS Pin Loaded Strength-serie is een professioneel fitnessapparaat met een plat, ovaal buisframe van 50*100* 3 mm, voornamelijk voor luxe sportscholen.

De MND-FS08 Vertical Press traint de spieren die je gebruikt bij upper body presses, waaronder je borstspieren en triceps. Het versterken van deze spieren helpt je om je efficiëntie te verbeteren bij sporten zoals zwemmen of American football, maar ook bij dagelijkse activiteiten zoals opstaan ​​van de vloer of het openen van een deur.

Instellen: Stel de zithoogte zo in dat de handgrepen zich ter hoogte van het midden van de borst bevinden. Gebruik de startverstelknop op beide pressarmen om de gewenste bewegingsuitslag te bereiken. Controleer de gewichtenstapel om de juiste weerstand te garanderen. Pak de handgrepen vast en plaats uw ellebogen iets onder uw schouders. Houd uw lichaam rechtop, met uw schouders en hoofd tegen het rugkussen.

Beweging: Strek de handgrepen gecontroleerd uit tot je armen volledig gestrekt zijn. Breng de handgrepen terug naar de startpositie, zonder de weerstand op de stapel te laten rusten. Herhaal de beweging, maar behoud de juiste lichaamshouding.

TIP: Denk er tijdens de oefening aan om de ellebogen naar elkaar toe te trekken in plaats van op de oefenarm te drukken. Dit verhoogt de mentale concentratie op de grote borstspier.