MND-FM10 Dezhou MND Fitness Gym Equipment Hammer Strength Training Body Building Triceps Extension Machine

De MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series is een professioneel fitnessapparaat voor commerciële sportscholen, met een frame van 50*80*T2,5 mm vierkante buizen. Het is met name geschikt voor budgetsportscholen. De MND-FM10 zittende triceps-oefening richt zich primair op het strekken van de onderarm. Andere functies van de triceps brachii zijn adductie en extensie van de bovenarm. De tricepsspier wordt geïnnerveerd door de nervus radialis, die langs de achterkant van de arm loopt. Deze oefening helpt bij het opbouwen van sterkere en grotere triceps; het is een uitstekende manier om de lange kop van de triceps te trainen; je kunt zwaardere gewichten gebruiken dan bij andere isolatieoefeningen voor de triceps; door deze oefening zittend uit te voeren, wordt het evenwicht niet op de proef gesteld en kun je je volledig concentreren op de triceps.

1. De belangrijkste functie van de triceps is duwen;

2. De belangrijkste functie van de deltaspier is het optillen van de hand vanuit de voor-, zij-, achter- en onderkant;

3. Welke spieren de meeste kracht leveren bij het tillen van zware voorwerpen, hangt af van de acties van duwen, trekken en tillen op het moment zelf;

4. Rechte stoten vereisen uiteraard meer kracht vanuit de triceps.