MND-FH28 Commerciële fitnessapparatuur Pin Load Selectie Fitness Krachtmachine Triceps Extension

De kabel triceps extensie—ook bekend als de kabeltouw triceps pushdown—is een effectieve tricepsoefening. De triceps extension is een oefening die je met een gewichtsmachine kunt doen om de spieren in de achterkant van je bovenarm te trainen. Zoals de naam al doet vermoeden, richt de triceps extension zich op de triceps, die zich hier aan de achterkant van je bovenarm bevindt. Goed uitgevoerd, helpt de triceps extension de achterkant van je bovenarm te versterken en te verstevigen. Als je een kabelsysteem gebruikt, kun je ook je core-spieren trainen en je stabiliteit verbeteren.