De FF16 Adjustable Cable Crossover is een stand-alone cable crossover-apparaat met twee verstelbare hoog/laag katrollen en een connector die twee optrekstangen biedt. De Crossover is snel aan te passen en biedt gebruikers een breed scala aan trainingsmogelijkheden.
Een Adjustable Cable Crossover-apparaat is een multifunctioneel, commercieel fitnessapparaat bestaande uit een rechthoekig, verticaal frame, verbonden door een centrale dwarsbalk die meestal een kinbeugel met meerdere grepen integreert, met een gewichtenstapel aan elk uiteinde en diverse handgrepen en enkelbanden die kunnen worden bevestigd voor het uitvoeren van diverse oefeningen voor het boven- en onderlichaam. De kabels van de Adjustable Cable Crossover-machine die de bevestigingen met de gewichtenstapel verbinden, lopen door meervoudig verstelbare verticale katrollen, waardoor vrijwel elke spier van het lichaam op één apparaat kan worden getraind, in lineaire of diagonale patronen.