De verticale pers is een fitnessmachine die een vaste bewegingslijn biedt en zich richt op de spieren van de borst. De machine beschikt over twee stijve staven die naar de borsthoogte verhogen en u in staat stellen naar buiten te drukken in een beweging die vergelijkbaar is met roeien en tegelijkertijd een verstelbare weerstand biedt. De verticale borstpers biedt een beperkt bewegingsbereik, waardoor het een goede keuze is voor beginners die kracht willen opbouwen. Het kan ook nuttig zijn voor sportspecifieke training voor basketbal en in circuittraining.