De machine van de gluteham verhoogde machine combineert consistente prestaties en stabiliteit met soepele, precisie -aanpassingen en unieke draagbaarheid. Deze compacte machine is een uitgebreid hulpmiddel voor middellijnstabilisatie en de versterking van hamstrings en bilspieren - allemaal op een manier die functioneel overdraagbaar is naar de sport van een atleet.
Samen met het versterken van spieren in de achterketen, biedt GHD -training een van de enige veilige manieren om uw spinale erectoren actief te trainen. GHD-sit-ups resulteren ook in een van de krachtigste buikcontracties van elke beweging in de sportschool. De middellijnstabilisatie heeft gedragen als een intrinsieke gewichtsriem die de wervelkolom beschermt en de sportprestaties verbetert. Montagegrootte: 1640*810*1060mm, bruto gewicht: 84kg. Stalen buis: 50*100*3 mm