CrossFit is een vorm van kracht- en fitnesstraining. Het is niet alleen een eenvoudige manier om fit te worden, maar ook een training die het aanpassingsvermogen van het lichaam onder verschillende omstandigheden verbetert. Het omvat aspecten zoals cardiorespiratoire functie, uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit, explosieve kracht, snelheid, coördinatie, balans en lichaamscontrole.
Een grote verscheidenheid aan bewegingen en hulpmiddelen kan niet alleen de variatie en de interesse in de training vergroten, maar ook onbewust een onevenwichtige ontwikkeling van het lichaam voorkomen. Mensen die echter trainen met de traditionele methode van kracht- en kwantiteitstraining, ervaren vaak een onevenwichtige spierontwikkeling in verschillende delen van het lichaam. Dit fenomeen is zeer belangrijk voor de bewegingsenergie.
De negatieve gevolgen van krachttraining en sportveiligheid zijn zeer groot.
Of je nu van bodybuilding houdt, wilt afvallen of sterker wilt worden, deze trainingsmethode biedt je zeker voordelen. CrossFit bevat namelijk een groot aantal samengestelde krachtoefeningen, zoals hard pulls en pull-ins, die zeer effectief zijn voor het vergroten van de spiermassa.
Ons bedrijf is een van de grootste fabrikanten van fitnessapparatuur in China, met 12 jaar ervaring in de fitnessbranche. De kwaliteit van onze producten is betrouwbaar; van grondstoffen tot eindproducten voldoen we strikt aan internationale kwaliteitsnormen. Alle industriële processen, van lassen tot spuiten, worden volgens de hoogste normen uitgevoerd. Tegelijkertijd bieden we zeer redelijke prijzen.