Crossfit rack is een vorm van kracht- en conditietraining. Om precies te zijn, het is niet alleen een eenvoudige vorm van fitness, maar ook een training van het aanpassingsvermogen van het lichaam onder verschillende omstandigheden. Het bestrijkt de gebieden van cardiopulmonale functie, lichaamstolerantie, vermogen, kracht, flexibiliteit, explosieve kracht, snelheid, coördinatie, balans en lichaamscontrole.
Een grote verscheidenheid aan bewegingen en hulpapparatuur kan niet alleen de variabiliteit en interesse van training vergroten, maar ook onbewust de onevenwichtige ontwikkeling van het lichaam voorkomen. Mensen die oefenen met de traditionele methode van kracht- en kwantiteitstraining hebben echter altijd min of meer het fenomeen van een onevenwichtige ontwikkeling van spieren in verschillende delen van het lichaam. Dit fenomeen is erg belangrijk voor de bewegingsenergie
De negatieve effecten van kracht en sportveiligheid zijn zeer groot.
Of je nu van bodybuilding houdt, vet wilt verliezen of jezelf sterk wilt maken, met deze trainingsmethode kun je iets bereiken. Omdat er bij crossfit een groot aantal samengestelde krachttrainingsacties zijn, zoals hard trekken, intrekken enzovoort, zijn deze acties zeer nuttig om de spierinhoud te vergroten.
Ons bedrijf is een van de grootste fabrikanten van fitnessapparatuur in China, met 12 jaar ervaring in de fitnessindustrie. De kwaliteit van onze producten is betrouwbaar, van grondstoffen tot eindproducten, voldoet strikt aan de internationale kwaliteitsnormen, alle industriële activiteiten, of het nu gaat om las- of spuitproducten, terwijl de prijs zeer redelijk is.