CrossFit Rack is een soort kracht- en fitnesstraining. Om precies te zijn, het is niet alleen een eenvoudige manier van fitness, maar ook een training van het aanpassingsvermogen van het lichaam onder verschillende omstandigheden. Het omvat de velden van cardiopulmonale functie, lichaamstolerantie, vermogen, sterkte, flexibiliteit, explosieve kracht, snelheid, coördinatie, balans en lichaamsbeheersing.
Een breed scala aan bewegingen en hulpapparatuur kan niet alleen de variabiliteit en interesse van training vergroten, maar ook onbewust de onevenwichtige ontwikkeling van het lichaam vermijden. Mensen die oefenen met de traditionele methode van kracht en kwantiteitstraining hebben echter altijd het fenomeen van onevenwichtige ontwikkeling van spieren in verschillende delen van het lichaam min of meer. Dit fenomeen is erg belangrijk voor de bewegingsenergie
De negatieve effecten van kracht en sportveiligheid zijn erg groot.
Of je nu van bodybuilding houdt, vet wilt verliezen of jezelf sterk wilt maken, je kunt iets krijgen van deze trainingsmethode. Omdat er een groot aantal krachtige samengestelde trainingsacties in CrossFit zijn, zoals harde trekkracht, intrekken, enzovoort, zijn deze acties zeer nuttig om het spiergehalte te vergroten.
Ons bedrijf is een van de grootste fabrikanten van fitnessapparatuur in China, met 12 jaar ervaring in de fitnessindustrie. De kwaliteit van onze producten is betrouwbaar, van grondstoffen tot eindproducten, zijn strikte in overeenstemming met internationale kwaliteitsnormen, alle industriële activiteiten, of het nu gaat om lassen- of sproeiproducten, tegelijkertijd is de prijs zeer redelijk.