De zware power -toren van topkwaliteit worden snel onderdeel van uw reguliere trainingsregime. Na je eerste sessie voel je je buikspieren/kern als nooit tevoren. Elke gebruiker zal in staat zijn om de cruciale AB VKR (verticale knie -verhoging) training uit te voeren om zijn lichaamskern te beeldhouwen en te versterken. Trainingen kunnen ten eerste omvatten door de VKR -pads een knie -rais te gebruiken met een gebogen knie of een rechte been, je kunt ook een draai aan het einde toevoegen om je complete kern echt te richten, je kunt ook een hangende VKR proberen met behulp van de pull -up balk en om de beste resultaten te krijgen die je een combinatie hiervan kunt uitvoeren. Extra trainingen zijn onder meer pull-ups; Standaard grip, brede grip en overhand om je rug te richten met behulp van de ergonomische hoekige brede gripfunctie op de balk. Toegevoegde functies zijn onder meer de DIP-handgrepen, push-up bars en de verstelbare sit-up beenhouder.