Deze hoogwaardige, robuuste power tower wordt al snel een vast onderdeel van je trainingsschema. Na je eerste sessie voel je je buikspieren en core als nooit tevoren. Iedereen kan de essentiële VKR (Vertical Knee Raise) oefening uitvoeren om de core te vormen en te versterken. Je kunt bijvoorbeeld een knieheffing doen met gebogen of gestrekte knieën, met behulp van de VKR-pads. Voeg een draai toe voor een optimale training van je hele core. Je kunt ook een hangende VKR proberen met behulp van de pull-up bar. Voor het beste resultaat kun je een combinatie van al deze oefeningen doen. Andere oefeningen zijn pull-ups: met een standaard grip, brede grip en bovenhandse pull-ups om je rugspieren te trainen met de ergonomische, schuine brede grip op de stang. Extra functies zijn onder andere dip-handgrepen, push-up bars en een verstelbare beensteun voor sit-ups.