Zet het lichaam in een meer rechtopstaande hoek, waardoor het gemakkelijker wordt om in en uit de machine te stappen
Schommelbewegingen van het bovenlichaam tijdens de oefening zorgen voor meer flexibiliteit en bewegingsbereik
De neerwaartse schommelbeweging houdt de wervelkolom en nek in de juiste uitlijning, in tegenstelling tot traditionele beenkrullen
Schuine handgrepen zorgen voor meer kracht en bewegingscomfort
Zelfinstellende rol voor minder belasting van de knie
Aanpassing van het bewegingsbereik is geschikt voor de startpositie van het enkelkussen