Met de Romeinse stoel kunt u zich correct positioneren terwijl u een verscheidenheid aan bewegingen uitvoert, gaat zitten en achteruit leunen om uw kern te ontwikkelen of om te draaien om terugworkouts uit te voeren met gerichte bewegingen.
U kunt deze machine gebruiken om sit-ups, rechte ups, zijbochten, push-ups, geitenruggen, halteroefeningen te doen, zodat u de mechanische kosten kunt verlagen, de fitnessefficiëntie kunt verbeteren en fitnessplezier kunt verbeteren.
Het is zeer geschikt voor het sporten en trainen van de borst, schouders, rug, buikspieren, etc., inclusief bankdrukken, druk, halter krul, sit-ups/sit-ups, push-ups, enz.