Aanpassingen met één hand (voor de positie van de werkarm, scheenbeenkussens en dijbeenkussens) kunnen eenvoudig zittend worden uitgevoerd, waardoor een snelle installatie voor een verscheidenheid aan sporters mogelijk is. Het ruimtebesparende ontwerp biedt effectieve krachttraining voor het onderlichaam voor zowel de hamstrings als de quadriceps.
Geschikt voor een breed bewegingsbereik.
Meerdere aanpassingen (rugkussen, scheenbeenkussen en werkarmpositie) werken samen om comfort te bieden aan gebruikers van verschillende lengtes en capaciteiten.
Een zithoek van 20° positioneert de sporter voor maximale quadriceps- en hamstringbetrokkenheid.