De Stepper kan de bodybuilders herhaaldelijk trappen laten beklimmen, wat niet alleen de functie van het cardiovasculaire systeem kan verbeteren, maar ook de spieren van dijen en kuiten volledig kan trainen.
Naast het verbranden van warmte, het verbeteren van de hartslag en het aerobe ademhalingsvermogen, kan de loopband tegelijkertijd de taille, heupen en benen trainen, om vetverbranding in meerdere delen van het lichaam te bereiken en een perfecte onderlichaamcurve op hetzelfde instrument te creëren. Wanneer u stapt, kunt u oefenen op plaatsen waar u normaal gesproken niet naartoe beweegt, zoals de buitenkant van uw heupen, de binnenkant en buitenkant van uw dijen, enzovoort. Combineer de functies van de tailledraaimachine en de loopband, train meer onderdelen en verbruik meer calorieën in dezelfde trainingstijd.
