De tankslee is in lijn met de functionele training die nu is bepleit. Het gebruik van de tankauto kan u helpen uw hele lichaamsspieren te oefenen. Verbetering van het atletische vermogen en het verminderen van vet, waardoor tankauto's ook in de sportschool verschijnen als alternatieve trainingsapparatuur.
Een tank pushen is de meest klassieke actie, die onze hele lichaamsspiergroepen kan uitoefenen, het juiste gewicht kan kiezen en de tank kan duwen om te rennen. Trek aan de tank, help het touw op de tank, trek de tank naar het lichaam, laat het zwaartepunt zakken, strek de taille en rug en trek de tank dicht bij jezelf als een touwtrek.
Tank Sled Sprint, zoals de naam al aangeeft, sprint u met een tankslee, die zal helpen uw sprintvermogen te ontwikkelen. Om meer kracht te hebben om te sprinten, vergeet niet om uw armen actief te zwaaien, de tempofrequentie te verbeteren en uw voeten en heupen effectief te oefenen.
